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营养饮食
流产吃什么好恢复营养
提问时间:2024-07-05 15:28
|
1人回答
|
59次阅读
流产
营养
问题描述:
流产吃什么好恢复营养
全部回答
共
1
条回答
刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-07-05 15:31
流产后首先要多吃含蛋白质类食物,比如肉汤、鱼汤、鸡汤等,不仅可以补充蛋白质,还可以补血补气,增强体质,缓解流产后的体虚症状。还可以多吃水果,最好是温性的,比如榴莲、桃子等富含维生素C的水果,增加机体免疫力,促进身体康复。应多吃蔬菜,补充膳食纤维,调节肠道蠕动,缓解便秘症状,注意卫生,预防感染的发生。
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