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怎样锻炼提高甲状腺功能
提问时间:2023-10-09 14:38
|
1人回答
|
31次阅读
甲状腺功能
甲状腺
锻炼
问题描述:
怎样锻炼提高甲状腺功能
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2023-10-09 15:08
如果想要锻炼身体,提高甲状腺功能,平时需要多吃含蛋白质和卵磷脂较多的食物,还可以多吃蔬菜水果或肉类食物,这样能够促进细胞再生,达到增强身体抵抗力的功效同时还需要适当的进行体育运动,比如可以进行慢跑或进行瑜伽锻炼,同时还可以适当游泳,这样对身体都有好处,能够有效的增强患者的身体素质,提高甲状腺功能
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