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运动健身
每天300个开合跳会瘦吗?
提问时间:2022-05-24 21:35
|
1人回答
|
58次阅读
问题描述:
每天300个开合跳会瘦吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-24 21:38
每天300个开合跳可以起到减肥效果,开合跳还可以提高心率,让身体很快的进入到运动状态,但是在做开合跳运动需要长时间坚持才会有效果的。做开合跳运动可以消耗身体里面的热量,还可以起到塑形效果。
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