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怎么样才能解决顽固性便秘

提问时间：2022-10-22 07:21 | 1人回答 | 62次阅读

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怎么样才能解决顽固性便秘

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-22 07:38

解决顽固性便秘可以适当的服用一些具有润肠通便作用的药物，有乳果糖口服液，芦荟胶囊和番泻叶等等。同时注意日常饮食，多吃蔬菜水果，增加含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以将部分主食用粗粮替代，增加玉米、南瓜、红薯等食物。多运动，增强胃肠蠕动。不要吃辣椒，不要吃肥腻的肉类。

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活动是节食的一种好方法。肥胖者增强体育锻炼，不但可以超越增强体内脂肪的"开支"，使体型彻底恢复的目的，而且还可以使身体的各器官获得锻练，增加体魄。多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，多喝水，还可适当的喝点常规药物可心善，饮食呢还要留意:营养的均衡，同时还要严格控制摄取的热量，一定要健康节食。

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