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孕妇贫血的人吃什么好

提问时间：2022-05-12 11:28 | 1人回答 | 65次阅读

孕妇贫血孕妇贫血

问题描述：

我怀孕4个月了，昨天检查医生说我贫血，要我吃点东西补补，请问孕妇贫血的人吃什么好？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 11:31

孕妇贫血，如果是缺铁性贫血，可以多吃一些补充铁元素的食物，常见的有猪肝、鸭血、瘦肉、蛋黄、菠菜等。也可以多吃一些红枣，桂圆等，有利于补血。如果是大细胞性贫血，多为营养性巨幼红细胞性贫血，需要补充维生素B十二和叶酸，可以多吃鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、糙米、奶制品和乳制品等，来补充维生素B。

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