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高血压要吃什么菜对身体好

提问时间：2023-06-26 12:54 | 1人回答 | 81次阅读

高血压血压身体

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高血压要吃什么菜对身体好

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刘亚铃

刘亚铃河北医科大学第三医院主任医师回答时间：2023-06-26 13:09

建议系统性的仔细检查下身体,看如何还伴发其他因素,如血脂高,血糖高,甲状腺问题等等,剔除继发性的高血压一般需要有终身用药，疾病后,除了药物救治,还要压制饮食和足量活动。饮食角度上要低盐,低脂,清淡易消化的饮食为基础,多吃蔬菜和水果,如菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根、南瓜,茄子,黄瓜,苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜;防止食用动物油,和动物内脏;戒烟戒酒,足量活动,如气功,太极拳,医疗体操,步行等,保持良好的心情也很重要。

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感冒会导致血压升高。因为患感冒的时候会导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，也可以发烧、咳嗽等。鼻塞的时候会导致鼻黏膜肿胀、毛细血管扩张，这时候会导致血液循环加速。发烧、咳嗽也可以使全身肌肉血管收缩引起血压升高，还有频繁打喷嚏，也会导致血液循环加速导致血压升高。所以，如果出现感冒症状要及时给予抗病毒、抗感冒及对症药物治疗。对于有高血压病的患者，应该尽快及时对症治疗，防止血压过高导致不良后果。

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