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女性经期能吃红枣吗

提问时间：2022-10-25 11:38 | 1人回答 | 70次阅读

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女性经期能吃红枣吗

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李之东平县妇幼保健计划生育服务中心副主任医师回答时间：2022-10-25 11:54

女性经期可以吃红枣。红枣具有补血益气的作用，吃红枣可以补充身体所需要的营养，一般不会影响到月经量。控制好红枣的摄入量，避免吃太多，以免出现身体不适。对于月经量比较多的人群，最好不要吃。在平时生活中，要多注意外阴部的清洁和干燥，避免吃生冷寒凉的食物。勤换卫生巾和内裤，在此期间最好不要同房，以免引发妇科炎症。

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