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运动健身
长时间运动对运动肌肉不起作用吗?
提问时间:2022-05-23 17:58
|
1人回答
|
85次阅读
运动
肌肉
问题描述:
长时间运动对运动肌肉不起作用吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-23 18:01
所有的运动都可以继续进行,没有任何副作用,只能对身体有益。坚持锻炼,对健康有益,增加体质,抵抗力。预防各种疾病和感染。在锻炼期间。营养应该是平衡的,不要减少食物。一定要达到你身体所需的热量。
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