肾的保养和食疗方法是怎样的呢？

提问时间：2022-09-16 16:19 | 1人回答 | 26次阅读

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肾的保养和食疗方法是怎样的呢？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 16:38

最近工作压力比较大，然后担心对肾脏有一定的损伤。虽然工作压力比较大，但是建议最少避免烟酒以及咖啡的摄入。多吃一些动物的肾脏，肝脏。可以用枸杞，菊花等泡水喝。平常注意保养，尽量避免生冷辛辣刺激性饮食。注意休息，不要太劳累，适当的体育锻炼，增强身体抵抗力。

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