健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 妇产科 > 妇科

女性生理期应该吃什么比较好？

提问时间：2022-07-01 19:27 | 1人回答 | 65次阅读

女性生理期性生理生理期

问题描述：

女性生理期应该吃什么比较好？

全部回答
共1条回答

安瑞娟

安瑞娟南京市中西医结合医院副主任医师回答时间：2022-07-01 19:42

女性在月经期间多吃鸡蛋、牛奶、鱼等优质蛋白质食物比较好。由于女性月经期间体质较弱，容易感染疾病，所以应多吃优质蛋白食品，有助于提高免疫力。同时也要注意多吃温暖易消化的食物，避免冷硬辛辣的食物。新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，但一定要少吃冷的水果，多吃热的水果，包括大枣、榴莲、桃子等，可以补充各种维生素和矿物质。

上一个：女性手脚冰凉可能是不孕的前兆吗？下一个：女性什么时候排卵？

其它精选问题

推荐妇科炎症盆腔炎怎么治疗稳妥 2024-05-01 22:45

妇科炎症是一种容易病发的妇科疾病，在服药期间，女性需要有看重自身的护理，尤其是护理方面，建议患者多注意治疗期间不要进行性生活，多注意清洁，最后祝女性患者可以尽快康复。妇科炎症的再次出现严重危害了女性的健康，患者需要有生活中注意始终保持外阴清洁，不要进行性生活。

相关阅读精选

女性生理期便秘吃什么食物好？

肛肠科 女性生理期便秘吃什么食物好？

女性在生理期的时候消化系统容易出现一些异常情况，有些人会出现腹泻的情况，而有些人会出现便秘状况，这都需要做好调理工作，那么女性生理期便秘吃什么食物好？吃什么食物可以调理便秘？下面就来详细了解生理期便秘的调理方法吧。1、如何缓解生理期便秘针对女性生理期产生便秘的原因，建议先调整自身的情绪，不要过分焦躁

#女性生理期 #性生理 #生理 #生理期 #便秘 #便秘吃什么 #食物

2023-10-19

女性来月经后能吃西瓜吗？女性生理期应该吃什么食物？

女性营养饮食 女性来月经后能吃西瓜吗？女性生理期应该吃什么食物？

西瓜是一种常见的水果，很多人喜欢吃。作为一种吃西瓜的人，现在除了夏天，很多人喜欢闲着吃几片西瓜。但是女性月经后能吃西瓜吗？接下来我们来调查一下月经能不能吃西瓜。注意到女性月经不适合吃西瓜。女性在月经期间不应该吃冰。为了清洁月经和血液，血液必须保持温暖。吃冷食，血液受温度变化刺激，循环不良，容易产生血

#来月经 #月经 #月经后 #西瓜 #女性生理期 #性生理 #生理 #生理期 #食物

2022-07-26

女性生理期的正确护理方法有哪些？生理期不妨多吃3种食物

女性日常保健 女性生理期的正确护理方法有哪些？生理期不妨多吃3种食物

女性的生理期每个月都会遇到，这对女性来说是非常头痛和麻烦的。它不仅不舒服，而且非常麻烦。让我们来看看女性生理期的正确护理方法。一、饮食篇生理期多吃三种食物：1.蛋白质:白肉、蛋、豆腐富含蛋白质，适量食用可补充生理期流失的营养。2.维生素B:多吃维生素B，多吃葱白、木耳、花生、核桃、枣。3、高纤维食品：多吃高纤维

#女性生理期 #性生理 #生理 #生理期 #护理 #食物

2022-07-26

女性生理期不能吃什么？女性生理期避开5大饮食

女性营养饮食 女性生理期不能吃什么？女性生理期避开5大饮食

生理期是女性的一个特殊时期。在此期间，女性的身体非常脆弱，各种因素对女性的身体造成了极大的伤害，尤其是饮食。生理期不注意饮食会对身体造成很大的伤害。你知道生理期不能吃什么吗？月经期间吃什么对你的健康有好处？让我们介绍一下月经期间饮食的注意事项。生理期的女性不能随便吃。乱吃会给身体带来很大的伤害。接下

#女性生理期 #性生理 #生理 #生理期

2022-07-26

女性生理期有什么注意事项？女性生理期应避免咖啡因饮料

女性日常保健 女性生理期有什么注意事项？女性生理期应避免咖啡因饮料

大多数女性在生理期前都会有轻度或严重的生理前综合征。例如，易怒、痤疮、胸胀、食欲变化等。妇女应养成有规律的生活习惯，根据个人体质和情况选择适当的饮食，有效改善生理期不适的症状。以下是健康专家建议的生理期预防措施，妇女必须学会爱自己。女性生理期有哪些注意事项？不要故意吃甜食女性在月经期间不故意吃甜食，

#女性生理期 #性生理 #生理 #生理期

2022-07-26

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

女性生理期-相关问题

女性生理期应该吃什么比较好？

性生理-相关问题

用药指导

女性生理期需要注意什么生理期女性需注意哪些问题 2022-10-19

女生腹胀腹痛吃什么药腹痛吃什么药比较好 2023-01-31

女性宫寒应该怎么调理宫寒吃什么药效果好 2022-11-21

头晕该吃什么药比较好头晕应该吃什么药有效 2023-01-05

如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢枣仁安神颗粒的用法用量 2023-09-01

协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的协日嘎四味汤散的功效有哪些 2023-09-01

英康利（胆维丁乳）的不良反应有哪些怎么预防胆维丁乳的不良反应 2023-09-08

参芪五味子胶囊治什么病的药物参芪五味子胶囊的适应症有哪些 2023-09-27

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |