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开合跳等八个动作每天都能做吗?

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开合跳等八个动作每天都能做吗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
嗯开合跳可以每天都坚持运动,如果每天坚持运动的话,长时间坚持会有很好的健身效果,还会起到瘦身效果,在做开合跳运动的时候,还需要控制住饮食,不要吃太多油腻的食物。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。