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便秘
便秘怎么调理好?
提问时间:2022-11-05 21:55
|
1人回答
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49次阅读
便秘怎么调理
便秘
调理
问题描述:
便秘怎么调理好?
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-05 22:13
便秘尽量是以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜水果,必要时可以使用一些润肠通便的药物或者食物,一定要养成定时排便的习惯,每天都要进行喝水,饮食中要吃膳食纤维的食物,有利于增加粪便的体积,刺激肠胃蠕动,从而是促进排便。
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