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经常便秘该怎么调理

提问时间：2022-11-05 21:12 | 1人回答 | 85次阅读

经常便秘便秘调理

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经常便秘该怎么调理

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-05 21:23

经常便秘如果3天以上还没有解大便，就应该用药物进行干预，可口服缓泻剂乳果糖或聚乙二醇，口服益生菌类药物，如双歧杆菌三联活菌片，必要时肛门内注入开塞露或者进行灌肠。平时生活中要注意调理，培养良好的排便习惯，最好每天定时排便一次，可以每天起床后喝一杯温开水，在室内适当运动，然后排便。培养良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮和豆类。培养良好的生活习惯，保证睡眠时间，避免高度紧张状态。谨慎用药，不要长期使用引起便秘的药物，积极参加各种社会活动和适度的锻炼。

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想要知道孩子是不是出现了便秘的情况可以从以下几个症状入手观察，首先孩子的排便次数可能会减少，好几天才上一次大号，而大便长时间通留在肠道内，水分就会被吸收，进一步发生大便干结，排便困难的情况，大部分的孩子还可能出现便血的情况，而且这种情况也会导致一些并发症发生的，像是肛裂、痔疮等，所以小儿便秘是非常严重的，一旦发现务必要及时的进行治疗。

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宝宝经常便秘可能是饮食不当、功能性消化不良等原因引起的。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下通过调整饮食结构、按摩腹部等方式缓解症状。一、非病理因素1.饮食不当：如果宝宝平时摄入的水分较少或者进食的食物过于精细，则会导致大便干结，从而出现便秘的情况。建议家长注意给宝宝补充水分，并且适当多吃富含膳

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