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养生护理
冬天晚上空调开多少度睡觉合适?冬天晚上空调开几度睡觉合适
提问时间:2022-08-02 15:32
|
1人回答
|
60次阅读
空调
睡觉
问题描述:
冬天晚上空调开多少度睡觉合适
全部回答
共
1
条回答
李建平
中山大学孙逸仙纪念医院
副主任医师
回答时间:2022-08-02 15:49
建议20-26度较为舒适。冬天晚上睡觉觉得冷的话,开空调制热可以改变室内温度从而提高睡眠质量,而空调的温度可以根据自身的需求进行调节,一般人体最适宜温度是在18-20度左右。冬天晚上睡觉时建议将空调的度调在20-26度左右是比较舒适的,这样既不会让人睡觉的时候感觉闷热,也不会让人感觉太冷。
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冬天空调开到多少度制热效果好?冬天空调开到几度制热效果好
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