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失眠吃点什么比较好？

提问时间：2023-02-08 14:27 | 1人回答 | 71次阅读

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失眠吃点什么比较好？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-08 14:42

失眠一般是由于神经衰弱导致的，因此可以使用一些调节神经的药物来进行治疗，在治疗期间一定要注意多休息，不要经常的用大脑来工作，否则很可能会加重失眠的症状，平时可以多吃一些富含维生素的食物，能够改善失眠的症状，在治疗期间也可以多饮水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。

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