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十六岁开合跳能长高吗?

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十六岁开合跳能长高吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
开合跳运动一般不能帮助长高,因为开合跳是锻炼全身肌肉的运动方法,对于身高是没有太大帮助的。而且要根据自己的身体状况决定运动量,不能过度的劳累,过度劳累有可能会导致肌肉损伤,营养消耗比较快。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。