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只练开合跳能瘦吗？

提问时间：2022-06-07 12:05 | 1人回答 | 74次阅读

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只练开合跳能瘦吗？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-07 12:22

开合跳运动可以减肥的，但是开合跳运动需要每天坚持做，而且需要长时间坚持才会有效果，在做开合跳运动的时候要控制住饮食，不要吃油腻热量比较高的食物。开合跳是一项有氧运动，可以燃烧身体的脂肪。

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

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