苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
什么样的灯光对视力有害?您也许有这样的体会:晚上在灯光下看书比白天在自然光下看书累，容易出现眼睛发酸、流泪或视物不清、重影等疲劳症状，甚至发生头痛、头胀等问题，严重影响人的健康，尤其是眼睛的健康!因为普通的灯光质量不如自然光好。为什么呢?平常，一般人只注意灯光的亮度，以为亮度够了，对眼睛就好。这种想法是不科学、不全面的。对照明质量的评判:除适当的亮度外，其照明的稳定性、均匀性、连续性、光色的舒适性十分重要。遗憾的是许多专业生产台灯的厂家，对以上问题也没有足够重视，其产品只在造型、花色上变化，许多人长年累月在不理想的灯光下看书、学习，给眼睛健康产生严重危害:1、频闪损害:一般我们使用的白炽灯泡、日光灯、卤素石英灯都是直接以220V、50Hz交流电工作，由于交流电的电压和电流的大小每秒钟变化100次，导致灯光闪烁100次，科学上叫"频闪"。虽然这样快速的闪烁人眼不能直接分辨，但这种闪烁使光不连续，人的视觉神经受快速变化的光刺激，容易疲劳，久而久之便对眼睛构成损害。普通的调光台灯，这种闪烁更强烈，对人的眼睛损害也更大。2、光色损害:普通灯泡的光色偏红，感觉上不够明亮，
