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产后抑郁怎么调节？

提问时间：2022-09-15 16:03 | 1人回答 | 65次阅读

产后抑郁产后抑郁

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产后抑郁怎么调节？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 16:19

患上此症的女性生理和心理发生一些变化。1.做好母亲角色的转换，要有充分的心理准备。2.作为母亲价值观也需要改变，对生活的想法要实际一些，不要过度追求完美主义，努力让自己变得幸福。3.培养自己积极乐观向上健康的性格，热爱新生命，热爱生活。

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