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我坐电梯的时候特别害怕,不敢上,紧张如何治疗
提问时间:2022-04-08 23:18
|
1人回答
|
63次阅读
问题描述:
我坐电梯的时候特别害怕,不敢上,紧张,
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-08 23:22
幽闭恐惧症比较常用和有效的疗法是暴露疗法,但需要你有相当的承受能力。心理指导:暴露疗法一般1~2次明显见效,但如果承受力差,建议保守的放松疗法。
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