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如何治疗冬季腰肌劳损？

提问时间：2022-05-23 13:22 | 1人回答 | 62次阅读

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如何治疗冬季腰肌劳损？

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共1条回答

韩千叶

韩千叶哈尔滨市第一医院副主任医师回答时间：2022-05-23 13:27

这种情况首先需要注意休息，避免弯腰的动作过多，避免睡软床，不要躺沙发，不要久蹲久站，包括长期开车，可以口服腰痛宁，外用中药贴膏，局部理疗热敷，观察一下病情变化，必要时佩戴护腰保护

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