美容养颜，男人吃什么补肾

提问时间：2022-09-17 11:27 | 1人回答 | 42次阅读

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美容养颜，男人吃什么补肾

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高志新济南市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-09-17 11:46

如果男人想要补肾的话，是可以多吃一些个补肾的中药材的这个效果比较好一些，并且呢没有什么副作用，比如可以吃点枸杞泡水，也可以使用鹿茸泡酒喝，或者是使用海狗鞭泡水喝。泡酒都可以的啊，也可以使用淫羊藿泡酒，或者是锁阳，肉苁蓉都可以的。

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如何最快最有效地补充壮阳？ 1.体育锻炼是最好的壮阳药女性依赖于维护，男性依赖于锻炼。除了身体健康，精力充沛外，锻炼还可以增加全身的氧含量，增加睾酮的分泌，是男性生殖系统的最佳补充，这种内部强大的效果远远超过任何医疗保健药物，锻炼是最好的壮阳药物。每周至少应进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗会带来精神和身体的放松，性生活的质量会大大提高。在此基础上，以下方法将更有效。 2.踮起脚尖走路俗话说饭后走100步，活到99步，这意味着饭后出去走100步可以让人长寿。对于性功能较弱的中年男性来说，如果他们能在饭后踮起脚尖，不到半个月就会得到很好的效果。当我们踮起脚尖走路时，是前脚掌的力量，更准确地说，是前脚掌内侧，足拇指起着支撑作用。脚内有三个经络，即足少阴肾经络、足厥阴肝经络和足太阴脾经络。因此，踮起脚尖行走可以按摩足三阴，控制气向上，通过足少阴肾经络温暖肾阳，发挥改善性功能的作用。

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2022-05-18

生活经验 吃什么补肾壮阳最快速?男人性功能差吃什么补最好?

补肾壮阳最快吃什么？补肾壮阳需要肾阳虚。男性肾阳虚会影响男性的性功能，可能会出现阳痿、早泄、少精子症、无精子症等情况。服用中药补肾壮阳可能更好。你可以服用汤药，找医生开合适的药。效果会更好。症状不太严重。你可以选择中成药。例如，常用的药物有金匮肾气丸和右归丸。如果肾阳缺乏症状不明显，只是想达到医疗保健的效果，你可以吃壮阳食品，如海鲜，如鱼、虾、蟹、海参等食物。此外，羊肉、公鸡、泥鳅、动物肾脏等，都有不同程度的肾阳作用。桑椹、山药、黑米等其他食物也有补肾作用。你可以根据自己的情况选择合适的食物和药物，因为每个人的情况都不同，没有办法适合每个人。

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2022-05-18

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　　女人肾亏的原因是什么? 　　肾虚常被称为男性的事，与女性无关。众所周知，女性也可能有肾虚。因此，有必要了解女性肾虚的原因，帮助女性朋友积极预防和治疗肾虚。那么，让我们来看看女人肾亏的原因是什么吧?

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