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生活中如何预防猝死？

提问时间：2022-05-06 23:42 | 1人回答 | 56次阅读

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生活中如何预防猝死？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-06 23:47

生活中要保持良好的生活习惯以及作息习惯，保持心情舒畅，避免压力过大。饮食上以低脂，低糖低盐饮食为主，多吃一些含有维生素和蛋白质的食物，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。参加一些有氧运动。

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