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米粉容易消化吗?可以经常给老年人吃吗?
提问时间:2022-05-25 18:16
|
1人回答
|
77次阅读
老年人
消化
问题描述:
米粉容易消化吗?可以经常给老年人吃吗?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 18:18
根据您的询问,一般情况下老年人是可以吃米粉的,但是不能吃太多,米粉容易消化吸收,可能老人感觉肠胃舒服。只要其他正常吃就可以了,比如说蔬菜、水果,鱼、蛋。适当运动,促进胃肠蠕动。建议您平时要多给老年人吃有营养的食物,多吃蔬菜水果,荤素搭配,低盐低脂肪饮食,要按时去体检,饮食清淡多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,每天多喝水。不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠。
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