脾胃和肝胆都很不好的女人应该多吃什么？

提问时间：2024-06-18 06:39 | 1人回答 | 59次阅读

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脾胃和肝胆都很不好的女人应该多吃什么？

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刘奇英临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-06-18 06:41

根据您所叙述的这种情况，肝胆脾胃都不好的人，日常生活中要留意清淡饮食，防止精神紧张，防止加班，忌极冷辛辣等刺激性的食物，要吃清淡易消化的食物，如养胃的小米粥，面条，鸡汤，蔬菜可以吃黄瓜西红柿等食品，重新调整好有规律的深度睡眠习惯，始终保持心情愉快。

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