买球赛官方官网 > 精神科

我老是莫名其妙烦躁动不动就觉得生活没意义

| 1人回答 | 80次阅读

问题描述:
我老是莫名其妙烦躁动不动就觉得生活没意义

全部回答
1条回答

李会欣
李会欣 扬州市中医院 副主任医师
你睡眠不规律,目前这些症状与你休息睡眠不规律是有很大关系的,因为一个人如果长期的睡眠不好,身体会相应的出现一些不舒适的症状,所以首先你需要改善你的睡眠规律,白天多做些户外活动,晚餐以后先洗漱,然后听听催眠的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示,及时的入睡。

其它精选问题

推荐 产后抑郁症是什么症状?

孕妇供应以后如果出现产后抑郁症是需要有根据具体的表现出及时对症救治控制,产后抑郁症是有可能如果出现精神不好,烦躁不安等等症状,是心理因素引来的刺激性反映症状,是需要有根据具体的表现出实施交流交流看一看是比较好的,必要时是需要有使用调节神经功能的药物救治控制一段时间。

相关阅读精选

点击查看更多