李峰
临汾市人民医院
副主任医师
流产后尽量不要吃方便面的防腐剂太多的食物没有营养，不利于身体恢复。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。无痛人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。不吃或少吃油腻生冷食物，多喝点牛奶，多吃点鸡蛋。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
