程序员要怎么保护眼睛视力？

提问时间：2022-09-12 17:12 | 1人回答 | 78次阅读

保护眼睛护眼眼睛

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程序员要怎么保护眼睛视力？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-12 17:32

1.平常不滥用眼药水，2.长期用眼一个小时以后就应该注意休息几分钟。3.平常应该多转动眼球。4.注意多做眼保健操、改善眼循环。5.注意多吃猪肝、绿色蔬菜等这些食物都有很好的护眼作用。6.手机可以贴蓝膜，也可以佩戴防蓝光的眼镜。

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