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骨质疏松患者适合运动吗

提问时间：2022-09-10 19:45 | 1人回答 | 41次阅读

骨质疏松运动

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骨质疏松患者适合运动吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-10 20:03

骨质疏松患者也可以运动，只是在运动的时候避免剧烈运动，剧烈运动可能会导致患者出现骨折，患有骨质疏松的人平时的时候应该多吃一些含钙量高的食物，同时还应该多晒太阳促进钙吸收，可以有效的缓解骨质疏松的现象。

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