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月子里能喝蜂蜜吗？

提问时间：2024-04-27 09:07 | 1人回答 | 56次阅读

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月子里能喝蜂蜜吗？

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-04-27 09:10

孕妇产后饮食应多注意，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛，难以排出，称为产后便秘。坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天摄入量，最好在100克至200克之间。蜂蜜不仅营养成分高，还能有助于妈妈产后体力的恢复。蜂蜜中单糖可以直接被人体吸收，具有良好的保健作用。服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水。否则蜂蜜的功效就会被破坏。饮用蜂蜜不可与葱、豆腐，韭菜同时进食。

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