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我爸有高血压,饮食方面注意什么?

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我爸有高血压,饮食方面注意什么?

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
目前高血压病的治疗常选用长期口服降压药,同时日常生活的调理也十分重要。高血压病患者首先要限制食盐的摄入,每日摄入食盐量不超过5克,饮食尽量清淡,不宜过饱,忌烟酒,同时要保持情绪的稳定,使心情舒畅,平时适量进行体育锻炼,只要控制血压在正常范围,不会对身体造成严重的危害。

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情绪过于激动是会造成高血压。不仅会造成高血压,而且对于有高血压的病人,还会导致血压急剧的增高。通常由于情绪过于激动导致的血压增高,继而引发严重的疾病。临床上非常多见,比如脑出血、心绞痛、心肌梗死等。这是因为情绪过于激动,往往会刺激交感神经,导致交感神经兴奋。交感神经兴奋通常会释放儿茶酚胺,而引起心率增快、心脏的输出量增加、外周毛细血管收缩、血压急剧的升高。所以,情绪过于激动是会造成高血压。平时需要注意,一定要控制好情绪,避免情绪过于激动,对于稳定血压有益。

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