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感觉智商变低了，总是记不住事情，是怎么了

提问时间：2022-05-20 23:17 | 1人回答 | 91次阅读

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感觉智商变低了，总是记不住事情，是怎么了

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-20 23:21

总是记不住事情的话，跟智商关系不大，一般这个和睡眠质量不好是有很大的关系的，一般是不需要药物进行治疗的。不知道你的情况有多久了，是否压力很大，建议平时多注意保养，首先需要调整自己的作息规律，避免熬夜等，饮食也注意清淡健康。

上一个：敷完面膜需要洗脸吗？需要注意什么？下一个：睡觉时感觉全身神经紧张，睡不着，该怎么办？

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