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容易上火,长期失眠该怎么调理
提问时间:2023-02-08 11:47
|
1人回答
|
65次阅读
上火
失眠
调理
问题描述:
容易上火,长期失眠该怎么调理
全部回答
共
1
条回答
杜永杰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-02-08 12:01
容易上火,长期出现有失眠的症状,要注意观察,有没有出现心理压力过大的情况。如果和心理压力过大有关系的话,考虑有可能是患上了神经衰弱,可以采用口服安神补脑药物来进行治疗,注意饮食,少吃辛辣刺激性的食品,多吃水果和蔬菜,同时还要注意多参加户外运动,分散注意。
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