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妇产科
孕妇喝的鸡汤怎么做
提问时间:2022-09-15 16:11
|
1人回答
|
73次阅读
孕妇
问题描述:
孕妇喝的鸡汤怎么做
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-15 16:23
孕妇炖鸡汤可以放入香菇红枣一起炖煮,鸡肉里面含有大量的优质蛋白质,脂肪含量很低,香菇含有丰富的叶酸,红枣铁的含量很高,可以既补充叶酸又补充铁剂。如果要使鸡汤更清淡,可以去皮再炖煮,可以减少脂肪的摄入,孕妇在孕期不要过于食用油腻的食物。
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