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精神科
失眠可以吃脑蛋白水解物片吗
提问时间:2022-04-09 20:32
|
1人回答
|
55次阅读
失眠
蛋白
问题描述:
失眠可以吃脑蛋白水解物片吗
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-04-09 20:34
睡觉深度常由精力紧张,思虑过分,神经虚弱等引发。你睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温高出皮肤的疱疹脚及对足底推拿,伸懒腰是促进睡觉的很好方式,同时防止剧烈运动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
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