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低压高吃什么食物

提问时间：2022-09-15 13:39 | 1人回答 | 54次阅读

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低压高吃什么食物

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 13:52

低压高属于高血压范畴，与血管紧张度有关，可能与饮食不健康，生活压力大，作息紊乱有关系。需要调整饮食结构，保证低盐低脂饮食，并配合药物进行治疗。低压高的患者在饮食上可以多吃一些含钾量高的食物，有利于尿中钠的排出和水的控制，所以含钾量比较高的食物对于高血压患者来讲好处更多，比如柑橘类的食物，香蕉，粗粮类的，像玉米，新鲜的蔬菜等，这些食物中含钾量都比较高。食用这些食物会比含钾量低的食物更利于血压控制，对于肥胖的患者要进行减重，减重是最主要的控制饮食，要低盐饮食，低脂。

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