有没有有效的方法可以让人在经期瘦下来

提问时间：2022-09-17 10:46 | 1人回答 | 47次阅读

经期

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有没有有效的方法可以让人在经期瘦下来

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-17 11:04

在月经期间要把身休养调整合理，避免吃生冷的食物，避免剧烈运动，经期过后可以适当的进行运动锻炼来进行减肥瘦身，每天的运动量可以达到半个小时多，要长期坚持才能有效减肥。

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