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怎么防止孕妇做噩梦

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怎么防止孕妇做噩梦

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
平时需要有增强肝脏调理,肝火大做噩梦,肝血虚做杂梦,有好肝才会有好梦,梦的优劣全基于肝,肝好深度睡眠就好,肝不好深度睡眠就会再次出现问题,情志天违肝郁化火,肝火内扰魂神不安,期望孕妇平时不要生气,肝火上炎可以吃的食疗如栀子仁粥,肝血不足决定补肝汤,尽量不要吃辛温动火或容易激动的食物。

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