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如何预防感冒？

提问时间：2022-05-09 17:41 | 1人回答 | 55次阅读

如何预防感冒预防感冒感冒

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如何预防感冒？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-09 17:43

对于预防感冒，通常要注意加强体育锻炼，可以提高人体的抵抗力，也要注意保暖，避免感冒，感冒容易导致人体免疫力逐渐下降，在流感季节，可以使用流感疫苗提高人体免疫力，避免外部流感病毒感染，也要注意多吃水果和蔬菜。

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如果预防工作感冒，首先要消化营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，留意防寒保暖，防止受寒，如果再次出现感冒症状需要有积极救治，醋有一定杀菌的效用，平时要增强体育锻炼，增强机体抵抗力，预防工作感冒。必须强调声明多吃一些清热的食物，若是得到医生确认在进行一些简单食疗补充，平时也要多加强体育锻炼。

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