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高血压可以喝绿茶吗?

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高血压可以喝绿茶吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
长期喝茶和吸烟、饮酒和喝咖啡是导致血压升高的不可忽视的因素。高血压患者可适当饮用一些淡绿茶,不宜长期饮用浓茶。喝茶,尤其是绿茶,对降低血压有一定的作用。绿茶中咖啡因含量最低,茶多酚含量较高。茶多酚具有消除咖啡因的作用。绿茶还含有茶甘宁,这种物质可增强血管的韧性,经常饮用,血管不易破裂。所以对于高血压的治疗确实有一定的辅助作用。高血压人群常饮绿茶还能够预防癌症。由于绿茶性寒,对于有胃寒和胃溃疡的人群来说,不适宜长期饮用绿茶。

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想要仔细检查高血压的问题,需要有去心血管内科,血压的高低一般受许多因素的干扰,比如说精神紧张,睡眠不好,剧烈运动等等,所以在测定血压之前最好先歇息十分钟,始终保持平静的状态再实施测定,如果诊断是高血压,需要有动用降压药物实施救治,同时要互相配合低盐低脂的饮食,足量活动。

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