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骨科
脊柱的保健有哪些好的方法?
提问时间:2022-11-15 16:51
|
1人回答
|
81次阅读
脊柱
保健
问题描述:
脊柱的保健有哪些好的方法?
全部回答
共
1
条回答
邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-11-15 17:10
想要保健的话,那么建议你平时的时候养成锻炼的好习惯,要进行按摩,热敷都可以起到一定的缓解作用,而且要改变你的这种生活工作的方式,不要总是坐在那里,长期坐在那里不运动会导致血液循环不好会造成局部脂肪有堆积甚至会造成一些腰椎颈椎方面的疾病的发生。
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