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女人更年期血压高怎么办

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女人更年期血压高怎么办

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
不论是高压还是低压,达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。高血压的好发年龄在40岁到60岁左右的中年人。女性在更年期,因为激素水平的改变使高血压更容易出现。对于女性更年期出现的高血压治疗方法,仍然是要从生活方式,饮食习惯,以及药物治疗综合管理。把药物血压控制在140/90毫米汞柱以下。

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想要自测血压的话,其实比较简单,首先买一个质量好的血压仪,这样可以保证测试的结果更准确一些,而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间,测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动,测量过程中避免情绪紧张,也不能大声说话聊天,而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态,这样测量不会容易出现误差。

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