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糖尿病患者应该注意什么

提问时间：2023-03-02 20:37 | 1人回答 | 55次阅读

糖尿病患者糖尿病

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糖尿病患者应该注意什么

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-03-02 20:57

糖尿病病人应该注意:避免体重超重，可通过有氧运动维持正常体重，并保持相对稳定，戒除不良生活习惯，合理饮食，三大营养素合理分配，即碳水化合物占全天热量的比例应达到50%~60%，蛋白质占20%~25%，脂肪占15%左右。合理有规律的运动，如跑步、打球、游泳等，每周达到3~5次，每次半小时即可。

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