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每天两百个开合跳四天有效吗?
提问时间:2022-06-20 12:50
|
1人回答
|
61次阅读
问题描述:
每天两百个开合跳四天有效吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-20 13:09
每天200个开合跳,是可以起到瘦身效果的,但是一定要坚持锻炼,如果只短短的几天,不会有效果的。开合跳运动锻炼是一种全身性的锻炼,在做运动锻炼的同时要控制住饮食,对于瘦身效果是比较好的。
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在家100个开合跳30天有效果吗
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每天十组开合跳脸松弛能改善吗?
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