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妊娠糖尿病喝什么牛奶

提问时间：2023-05-22 18:25 | 1人回答 | 63次阅读

妊娠糖尿病糖尿病妊娠

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妊娠糖尿病喝什么牛奶

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-05-22 18:37

妊娠期糖尿病患者饮食控制的整体原则，是控制整体热量，少食多餐，一天可以分到5~6餐进餐，这样既有助于控制血糖又有利于减少低血糖的发生，而对妊娠糖尿病患者而言喝牛奶建议喝纯牛奶，而市面上卖的一些牛奶，奶制品大多都是添加大量的糖分，或者脂肪含量都是非常高的，会使妊娠糖尿病患者喝整个热量超标，而影响血糖的控制，因此对妊娠糖尿病患者而言，建议喝低脂或者脱脂的纯牛奶，相对热量较低，不会影响血糖建议在餐后2个小时或者睡前喝一杯纯牛奶，这样既有助于减少低血糖的发生，也不至于在夜间出现低血糖。

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情绪需要有保持稳定，需要有创建积极健康的心理，需要有重新调整好自己的心态，需要有有意识始终保持松懈的心情，需要有多举办其他有意义能愉悦心情的运动，祝健康产后抑郁这种疾病不易康复。患者朋友理应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能提高患者抗衡产后抑郁的信心，认为这样一定能获得康复。

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