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冲蜂蜜应该用多少度的水

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我便秘两周了,想喝蜂蜜水通便,一直用的是开水冲蜂蜜,但是喝了不起作用,冲蜂蜜应该用多少度的水?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
在冲蜂蜜的时候,应该选应用37度以下的水温进行冲服,如果水温过高的话,这些营养成分会不同程度的受到破坏,所以一般都建议使用37度左右的水温冲服,在夏季的话,也可以通过凉开水进行冲服,蜂蜜中含有多种氨基酸,维生素以及其他的营养物质,具有滋阴润肺,养颜美容这种效果。

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