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可以早上起床时6点左右按摩涌泉穴,三阴交吗

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可以早上起床时6点左右按摩涌泉穴,三阴交吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
对于按摩穴位建议在专业医生的操作之下进行,避免找不到正确的穴位或者是按压的力度过重等造成不利的影响,平时要多注意观察身体的健康情况,要多补充营养多做锻炼。

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如果有便秘的情况的话您可以适当的给我许多润肠通便的药物来纾解情况了,除此之外的话也可以适当的实施中医按摩来实施调养,在平时的饮食也是很关键的,建议您可以适当的吃许多新鲜的蔬菜以及五谷杂粮从而来增进排便,或者是外用润滑剂肠道的药物需要强调的是主要还是从饮食上注意,要避免生冷、辛辣刺激的食物,劳逸结合

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