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小孩便秘怎么办

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小孩便秘怎么办

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小禾科普
小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师
25个月大的小孩便秘是临床上比较常见的。一般是由于孩子的肠道发育异常以及喂养方式不对导致的,家长在这个期间一定要调整孩子的喂养方式,在这一阶段家长应该控制好孩子的饮食,尽量以稀稠的食物以及比较好消化的食物为主,同时给孩子吃一些益生菌促进肠道菌群的生成,对于缓解便秘效果也是比较理想的。

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推荐 怎样才能每天排便通畅

想要保持大便通畅,需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯,如果每天能够规律的生活起居,晨起可以空腹喝些温盐水,平时加大运动,适度的做腹部按摩。如果通过这些饮食、生活方式的调整,大便还不是特别通畅,还可以给肠道生物钟,晨起或者是睡前都可以蹲一蹲厕所,即使没有便感也要蹲一蹲,给肠道一个信号,每天这个时候都有规律的排便时间,这样大便就比较容易保持通畅。在饮食方面,需要饮食清淡、好消化的,尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物,因为这些食物容易造成胃肠菌群的紊乱,菌群紊乱就容易造成大便不通畅。

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