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用牛肉可以防高血压吗

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用牛肉可以防高血压吗

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
牛肉对血压没有明显的影响,牛肉的主要成分是蛋白含量比较高,脂肪的含量比较少,食盐的含量也很少,因此高血压患者是可以吃牛肉的,高血压患者饮食主要是低盐,低热量,低脂肪,也就是动物的内脏,蛋黄,肥肉等脂肪含量高的食物要控制。所以说高血压患者可以吃牛肉,不会对血压的治疗和预防产生不良的影响。

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孕后期身体臃肿,许多孕妇患高血压后情绪不佳,会在一定程度上使血压更高,松懈心情,多歇息,少劳累。饮食要清淡,低盐饮食,适当的实施体育锻炼,同时应按时规律口服降压药物救治使血压保持在正常水平,防止子痫的再次发生。多吃蔬菜水果,多户外锻炼身体。

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