想睡觉睡不着该怎么缓解？

提问时间：2023-02-20 11:14 | 1人回答 | 50次阅读

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想睡觉睡不着该怎么缓解？

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高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-02-20 11:27

这位朋友，从你的描述上看应该是心理压力过大引起的，失眠症，建议你放松心情，白天可以做些自己喜欢的事情，比如说某些爱好培养一下，不要单单就是为了生活而去常年超长时间的工作，身心会得不到休息，长此以往，就会出现你现在的这个情况，如果不能缓解，就去你们当地医院做相关治疗

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如果颅内压力低于70毫米水柱以下而且在睡着以后颅内压力增高而头疼缓解，那么基本上就可以诊断为低颅压头疼造成低颅压性头疼的原因，主要是颅底骨折脑脊液鼻漏、脑脊液耳漏或者是曾经做过腰椎穿刺、腰椎麻醉所引起的。患者出现了头疼的症状被诊断为低颅压性头疼，说明患者很可能是做了腰椎穿刺手术，测定了颅内的压力。

神经内科 小孩有癫痫睡不着怎么办

小孩有癫痫睡不着，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议家长及时带小孩到医院就诊，并在医生指导下选择合适的治疗方式。1、一般治疗：如果小孩癫痫发作时，出现身体抽搐的情况，此时可以将小孩的衣领和腰带解开，避免影响呼吸。同时，还需要注意安抚小孩的情绪，避免过度紧张，以免导致病情加重；2、

#小孩 #癫痫 #睡不着

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心理健康科 醒了睡不着是抑郁症前兆吗

醒了睡不着可能是抑郁症前兆，也有可能是环境因素、精神压力大等原因导致的。一、是如果患者在睡觉之前喝了咖啡或者浓茶等刺激性饮品，可能会使大脑神经处于兴奋状态，从而出现醒了睡不着的情况。此时属于正常的生理现象，并不需要特殊治疗，在日常生活中要避免喝刺激性的饮品。如果长期受到应激事件的影响，比如亲人去世、

#睡不着 #抑郁 #抑郁症

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神经内科 孩子鼻炎，经常睡不着觉

孩子鼻炎，经常睡不着觉可能是由于鼻塞、鼻痒等不适症状导致的。建议家长及时带孩子到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。一、原因1.鼻塞：如果孩子的病情比较严重，可能会出现持续性鼻塞的情况，从而影响正常的呼吸，甚至会出现张口呼吸的现象，所以会经常睡不着觉。2.鼻痒：如果患者的病情得不到有效控制，还会诱发过

#鼻炎 #睡不着

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心理健康科 抑郁症睡不着觉吃什么药好

抑郁症患者出现失眠症状时，可以遵医嘱服用镇静催眠类药物、抗抑郁类药物、抗精神病类药物等进行治疗。建议在医生指导下用药，避免自行盲目服药。一、镇静催眠类药物1.苯二氮?类：如劳拉西泮片、阿普唑仑片等，此类药物具有中枢性肌肉松弛作用，可缩短入睡时间，延长睡眠持续时间；2.巴比妥类：如艾司唑仑片、氯硝西泮片等，

#抑郁 #抑郁症 #睡不着 #吃什么药

2024-04-17

耳鼻喉科 中耳炎疼得睡不着如何止痛

如果出现疼痛难忍的情况，可以采取一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。若症状持续不能改善或加重，则建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。1、一般治疗：患者应避免用力擤鼻涕和咳嗽，并且要保持外耳道清洁干燥，防止感染扩散到其他部位。还应注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果以及高蛋白食物补充营养；2、药物治疗

#中耳炎 #睡不着

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